Teen Vogue: Zac Efron partilha a sua rotina de higiene e conselhos para a vida

6 de Abril de 2018

Zac Efron passou por muitos papéis desde os seus dias em High School Musical. A salvar vidas em Baywatch a balançar num trapézio com Zendaya em The Greatest Showman, (e até no seu mais recente projeto, que conta a história perturbadora do assassino em série Ted Bundy), ele já interpretou várias personagens diferentes. A cada novo projeto, ele aprende muitas coisas inesperadas – algumas das quais ele partilhou connosco numa recente conversa.

Para dar início ao lançamento da nova fragrância da Hugo: Urban Journey, Zac Efron contou-nos tudo o que sempre quisemos saber sobre a sua afinidade com os tubarões-tigre, pensamentos sobre o auto-cuidado e conselhos gerais sobre a vida.

A coisa mais importante que aprendeu ao longo do seu caminho? “Tens de estar confortável com quem és e usar muito protetor solar.”

Se tivesses um dia livre em qualquer cidade do mundo, o que fazias durante esse dia?

Adoraria apenas explorar. Sou um grande fã de gastronomia, então definitivamente visitaria os melhores restaurantes. Adoro caminhadas na natureza, e amo andar no subsolo. Raramente consigo fazer isso.

Também ouvi dizer que és um caçador de emoções. Tens alguma história que gostarias de partilhar?

Fiz algumas coisas bem loucas, como saltar de um helicóptero a partir de 4.000 pés com o Bear Grylls. Comecei a andar de bicicleta e quando começas a andar rápido de bicicleta, é como se estivesses a dirigir uma moto – porque são tão rápidas e fáceis de usar. Fiz alguns triatlos, e todas as vezes que terminas um deles, definitivamente sentes-te como se tivesses escapado a algo incrível. No Hawaii, mergulhei com tubarões-tigre, o que não recomendaria a ninguém. Não tentem. Sobrevivi para contar a história.

Além da procura de emoção e de te preparares para os teus papéis, o treino desempenha algum outro papel na tua vida? Afeta o teu auto-cuidado?

Quando era mais jovem, era uma sensação de estabilidade e algo que tinha que fazer todos os dias – uma das poucas coisas que podia fazer e saber que estava a fazer o meu trabalho de casa; Senti que estava a ficar na pista quando estava a treinar. Agora, tornou-se muito mais um estilo de vida e filosofia. Acho que quero ser capaz de fazer o que sou capaz agora, quando tiver 50, 60, 70 anos – como o meu bisavô, que ainda está a esquiar e a nadar 20, 30 voltas numa piscina do tamanho de uma dos olímpicos.

Mudando de assunto, achas que o papel que o auto-cuidado desempenha na tua vida mudou desde os teus dias em High School Musical?

Assim como tudo, eu acordo, olho ao espelho e vejo as imperfeições e as olheiras sob os meus olhos, e penso: “Oh, pá, isto é realmente o melhor que eu já estive?” Recentemente, o que comecei a fazer é procurar a cura interior do que está a causar os sintomas do que estou a receber do lado de fora. Obter mais sono realmente tirou as olheiras sob os meus olhos, então não preciso de me preocupar com isso. Há outras mudanças no estilo de vida – tenho experimentado comer puramente vegan. Isto mudou completamente a forma de que o meu corpo funciona, e a maneira que o meu metabolismo trabalha a comida, e a maneira como ela se transforma em energia, a forma como durmo, tem sido brilhante, tem sido ótimo para o meu exercício e ótimo para a minha rotina.

Podes me acompanhar na tua rotina diária de cuidados? Alguma dica ou truque que valha a pena partilhar?

Quando estou a filmar um filme, o meu regime de beleza é intenso. São necessários dois ou três profissionais para me fazerem ficar tão bem. Mas, quando estou em casa ou estou a trabalhar e não uso maquilhagem intensa, acho que fica mais fácil. Acho que tens de aprender a te arranjar e aprender a te barbear adequadamente. Aprendi isto através de um barbeiro muito simpático, como fazer a barba adequadamente, o que ajuda muito a minha pele. E também, às vezes, adoro deixar a pele respirar.

Existe alguma coisa que fazes como parte da tua rotina que te dá um impulso extra de confiança para te sentires pronto para o tapete vermelho?

Um bom fato, bem costurado sempre te faz sentir bem antes de saires, e muitas respirações profundas antes de pisar o tapete vermelho. Tirarem uma foto tua – ficares de pé num lugar e depois dizerem-te para onde virares – é o mais estranho que te podes sentir, então precisas de te preparar mentalmente para isso. Felizmente, quando faço isso, estou a fazê-lo num bom fato, então já me sinto feliz.

Por falar em transformações, o cabelo e a maquilhagem de The Greatest Showman estavam realmente espectaculares. Trouxeste alguma dica do set para casa?

Acho que a maior dica de beleza que recebi foi provavelmente do desempenho da Keala Settle como a mulher de barba – e essa dica é de te orgulhares de quem és, independentemente de qualquer coisa. Eu sou eu. Sou só eu. Esta música [“This is Me”] é realmente uma dica de beleza em si. Tem orgulho da tua aparência e de quem és, porque nada pode tirar isso de ti. És muito mais do que o que está por fora.

Publicado por: Juliana
Categorias: Artigos, Entrevistas, HUGO, Notícias, Zac Efron
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